《中醫詞典》解釋「移精變氣」的意思

移精變氣是中醫治療學術語，指一種通過心理暗示、調動患者自身正氣，達到治療疾病目的的方法。根據《素問.移精變氣論》所述，移精即移易正氣，變氣即變改病態，以保護患者正氣不受邪氣傷害，達到精神強化和內守的效果。

透過移精變氣的方法，可以改善患者的精神狀態，達到治療失眠、抑鬱症、焦慮症等疾病的效果。其中的方法包括通過音樂、舞蹈、繪畫等形式來轉移注意力，使患者的精神得以放鬆。

在臨床上，移精變氣是一種簡單易行且副作用較小的治療方法，因此廣泛應用於中醫領域。它可以使患者的正氣增強，使精神不散衰，進而促使疾病康復。

引用原文如下：

餘聞古之治病，惟其移精變氣，可祝由而已。——《素問.移精變氣論》

王冰註曰：移謂移易，變謂變改，皆使邪不傷正，精神復強而內守也。

夫精者，身之神也，氣者，身之帥也。神帥氣，氣帥精，精氣相隨，如影隨形。精氣不交，則病生。病生於精氣不交，則治之以移精變氣。移精變氣者，非移精於外，變氣於外也。移精者，移其精於內，變氣者，變其氣於內也。移精於內，則精不外泄；變氣於內，則氣不外散。精不外泄，則精不虛；氣不外散，則氣不弱。精不虛，則神不散；氣不弱，則神不衰。精神不散衰，則病自愈矣。