《中醫詞典》解釋「益脾」的意思

益脾

益脾即健脾，脾的特徵是土性，顏色黃，味道甘，氣息平和，音調為宮，數字為五。脾的疾病主要出現在腹部，掌管口味，藏於胃處，通過毛孔進出。脾喜溫暖，不耐寒冷，情緒較緩慢，憤怒時不食，喜愛飲食，憂愁悲傷會導致思維不穩定，恐懼時易受驚嚇，開心時情緒較平穩，生氣時易發脾氣，思考問題時易忘記，傷心時易流淚，害怕時容易呼吸困難。

根據《醫宗金鑒·脾胃門》的記載，脾主運化，脾是後天之本，是氣血生化的源頭。脾虛則運化功能受損，氣血生成受阻，會出現食量減少、大便稀溏、腹脹腹痛、四肢無力、面色蒼白、精神疲憊等症狀。

益脾的方法有許多種，包括飲食調養、藥物治療、針灸按摩等。在飲食方面，應該多攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，例如瘦肉、魚蝦、豆類、蔬菜和水果等。在藥物治療方面，可以根據患者的具體症狀選用補脾益氣、健脾消食、理氣和胃等中藥。在針灸按摩方面，可以針灸或按摩足三里、太白、脾俞和胃俞等穴位，以促進經絡通暢，調和氣血，增強脾功能和氣血。

益脾對於調理脾胃、改善消化功能和增強體質非常重要。但是需要注意的是，益脾不能過度，否則會導致脾胃功能亢進，出現腹脹、腹痛、食慾不振等症狀。因此，在進行益脾調理時，必須遵從醫生的建議，不要自行亂用藥。