《中醫詞典》解釋「益氣」的意思

益氣

益氣，乃中醫學中補益氣血之重要治法，屬「補法」範疇，專指通過藥物、食療或針灸等手段，培補人體正氣，尤以改善「氣虛證」為核心。中醫理論中，「氣」為構成與維持生命活動之基本物質，具推動、溫煦、防禦、固攝、氣化等功能。若氣虛不足，則臟腑機能衰退，常見倦怠乏力、氣短懶言、自汗畏寒、食欲不振等徵候。

理論基礎

「益氣」治法源自《內經》「虛則補之」之原則，與脾、肺、腎三髒關係密切。

• 脾為氣血生化之源：脾主運化，將水穀精微轉化為氣血，故益氣常從健脾著手，如四君子湯、補中益氣湯皆以參、朮、甘草等藥補脾益氣。
• 肺主一身之氣：肺司呼吸，攝納自然清氣與脾運化之穀氣結合，形成宗氣。若肺氣虛弱，可見聲低氣促，宜用黃耆、黨參等補益肺氣。
• 腎為生氣之根：腎藏先天之精，化生元氣（原氣），為氣機運行之根本。久病氣虛者，多兼腎虛，常配伍山茱萸、熟地等補腎填精。

常用方藥舉隅

1. 單味藥：

   • 人參：大補元氣，尤適氣虛欲脫、脈微欲絕之危證。
   • 黃耆：善補脾肺之氣，兼固表止汗，治自汗易感。
   • 山藥：平補脾肺腎，益氣養陰，宜氣陰兩虛者。

2. 經典方劑：

   • 四君子湯（人參、白朮、茯苓、甘草）：益氣健脾之基礎方，主治脾虛氣弱。
   • 補中益氣湯（黃耆、黨參、白朮、升麻等）：升陽舉陷，治中氣下陷之內臟下垂、久瀉。
   • 生脈散（人參、麥冬、五味子）：益氣生津，針對氣陰兩傷之汗多神疲。

其他應用

除內服藥外，針灸亦常取足三里、氣海、關元等穴以培補元氣；食療則可選粳米、紅棗、蓮子等性味甘平之物，緩補脾胃之氣。

益氣之法需辨明虛損臟腑與兼夾病機，如氣虛兼血虛者宜「氣血雙補」（如八珍湯），氣虛夾濕者則需佐以化濕（如六君子湯加藿香），方契中醫「辨證論治」之旨。