《中醫詞典》解釋「益氣生津」的意思

益氣生津，中醫名詞，補益法之一。即氣津並補的治療方法。氣津兩虛，多由熱傷氣陰所致，症見汗出過多，肢体怠倦，氣短懶言，口乾作渴，舌質紅乾，脈虛弱或細等，可用生脈散之屬，以益氣生津，養陰止汗。

《醫宗金鑒·生脈散》中記載：「生脈散，治氣陰兩虛，汗出過多，肢體倦怠，氣短懶言，口乾作渴，舌質紅乾，脈虛弱或細。方中人參、麥冬、五味子、甘草、生地黃，益氣生津，養陰止汗。黃芪、白朮，益氣健脾，助人參生津。生薑、大棗，和中助陽，助人參益氣生津。」

益氣生津，是指補益人體氣血津液的一種方法。氣血津液是人體生命活動的基本物質，氣為人體之本，血為人體之源，津液為人體之液。氣血津液相互依存，相互滋生，共同維持人體的正常生理功能。

益氣生津，可以用於治療氣血津液不足所引起的各種疾病，如氣虛乏力、氣短懶言、自汗盜汗、口乾舌燥、津液不足等。益氣生津的方法有很多，常用的有：

1. 食療：可以多吃一些具有益氣生津作用的食物，如人參、黃芪、山藥、蓮子、百合、銀耳、雪梨等。
2. 藥物治療：可以使用具有益氣生津作用的中藥，如生脈散、參麥飲、玉竹百合湯等。
3. 針灸治療：可以使用具有益氣生津作用的針灸穴位，如足三里、太溪、肺俞、脾俞等。

益氣生津，是一種行之有效的治療方法，可以有效改善氣血津液不足所引起的各種疾病。但需要注意的是，益氣生津的方法因人而異，一定要在醫生的指導下進行，以免造成不良後果。