《中醫詞典》解釋「益氣養血」的意思

益氣養血

益氣養血是中醫的一種補益方法，又稱補益氣血、氣血雙補。它被用於治療氣血兩虛的證候，常見於脾胃虛損、失血傷精、胎產崩漏等導致氣血兩虛的情況。患者常出現面色無華、心悸氣短、消瘦無力、月經不調、舌淡脈弱等症狀。常用的方劑包括八珍湯、炙甘草湯等。

益氣養血的關鍵在於補充氣血，因為氣血是人體生命活動的基本物質。氣是血的帥，血是氣的母，彼此相互依存，相互資生。只有當氣血充足時，臟腑功能才能正常運作，身體才能保持健康；而氣血不足時，臟腑功能會失調，出現一系列病理表現。

益氣養血的方法有很多，常見的包括：

1. 食療：多攝取富含蛋白質、維生素和微量元素的食物，例如瘦肉、魚、蛋、奶、豆類、蔬菜、水果等。
2. 運動：適度的運動可以增強體質，改善氣血循環。
3. 藥物治療：根據病情，可以使用補氣藥、養血藥等藥物進行治療。

益氣養血是中醫治療氣血兩虛的重要方法，可以有效改善患者的臨床症狀，提高生活質量。

《黃帝內經》中有關益氣養血的論述如下：

• 氣血是人體生命活動的基本物質，氣為血之帥，血為氣之母，彼此相互依存，相互資生。
• 氣血充足，則臟腑功能正常，身體健康。氣血不足，則臟腑功能失調，出現一系列病理表現。
• 益氣養血的方法有很多，常見的包括食療、運動、藥物治療。
• 益氣養血是中醫治療氣血兩虛證的重要方法，可以有效改善患者的臨床症狀，提高生活質量。