《中醫詞典》解釋「因時制宜」的意思

因時制宜是根據四季氣候變化，針對不同季節的氣候特點，制訂相應的治療方法。不同季節的氣候變化對人體產生一定的影響，治療用藥應考慮這一點。舉例來說，夏季氣候炎熱，皮膚的毛孔較開放，容易出汗。所以對於風寒感冒的患者，不應該過度使用辛溫藥物，以免引起過度出汗而損傷陽氣和津液。而在冬季氣候寒冷，皮膚的毛孔較緊閉，對於風寒感冒的患者，可以使用劑量較大的辛溫藥物，通過出汗來驅散風寒之邪。

根據《素問·熱論》所說，如果是由感冒引起的疾病，如果是在夏至前患病，被稱為病溫；如果是在夏至後患病，被稱為病暑。病暑應該與汗液一起排出，不應該止住汗液。

因時制宜根據四季氣候特點採取不同的治療方法。春季氣候溫暖，宜養陽氣；夏季氣候炎熱，宜清暑熱；秋季氣候乾燥，宜潤燥；冬季氣候寒冷，宜溫陽氣。

在春季，人體的陽氣開始生發，應該宜養陽氣。具體的養陽氣方法包括：飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩、生冷的食物；起居宜早睡早起，不熬夜；適當運動，但不要過度勞累；保持心情舒暢，避免情緒激動。

在夏季，人體的陽氣最旺盛，應該宜清暑熱。清暑熱的方法包括：飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩、生冷的食物；起居宜晚睡早起，不熬夜；適當運動，但不要過度勞累；保持心情舒暢，避免情緒激動。

在秋季，人體的陽氣開始收斂，應該宜潤燥。潤燥的方法包括：飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩、生冷的食物；起居宜早睡早起，不熬夜；適當運動，但不要過度勞累；保持心情舒暢，避免情緒激動。

在冬季，人體的陽氣最弱，應該宜溫陽氣。溫陽氣的方法包括：飲食宜溫熱，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩、生冷的食物；起居宜早睡早起，不熬夜；適當運動，但不要過度勞累；保持心情舒暢，避免情緒激動。

因時制宜是一個重要的養生方法，根據不同季節的氣候特點，採取不同的養生方法，可以有效地增強體質，預防疾病。