《中醫詞典》解釋「陰常不足」的意思

陰常不足

陰常不足，見《格致餘論》卷一。陰，指津液精血。朱丹溪認為，大到天地日月，小到人身，均存在陽有餘而陰不足的現象。津液精血是人的生命活動物質基礎，消耗量大，易損難復，故陰常不足。因此主張時時顧護陰精，提倡滋陰降火法。創用大補陰丸、越鞠丸、瓊玉膏等流傳於世。

陰常不足，是指人體陰液不足的病理現象。陰液是人體精、氣、血、津液等物質的總稱，是人體生命活動的物質基礎。陰液不足，可導致人體臟腑功能失調，出現一系列臨床症狀。

陰常不足的病因主要有以下幾個方面：

• 先天不足：由於父母遺傳，導致先天陰液不足。
• 後天失養：由於飲食不節、勞倦過度、房事不節等不良生活習慣，導致陰液耗損。
• 病後虛損：由於大病久病，導致陰液損傷。
• 情志不遂：由於長期情志不遂，導致陰液耗損。

陰常不足的臨床表現主要有以下幾個方面：

• 形體消瘦、面色蒼白、神疲乏力。
• 口乾舌燥、咽干、少痰。
• 心悸、失眠、健忘。
• 腰膝酸軟、腿腳無力。
• 月經量少、經期延長、色淡質稀。
• 遺精、早泄。
• 尿少、尿黃、尿頻。

陰常不足的治療，以滋陰降火為主。常用方藥有六味地黃丸、知柏地黃丸、百合固金湯等。

陰常不足的預防，主要包括以下幾個方面：

• 飲食調養：飲食宜清淡、易消化，多吃蔬菜、水果、豆類、魚類等富含維生素和礦物質的食物。
• 起居調養：起居要有規律，不宜熬夜、勞累。
• 情志調養：保持心情舒暢，避免情緒激動。
• 適當運動：適當運動可以增強體質，改善血液循環，促進新陳代謝。

陰常不足是一種常見的病理現象，如果不及時治療，可導致一系列嚴重的併發症。因此，大家要重視陰常不足的防治，以免給身體健康帶來損害。