《中醫詞典》解釋「陰常不足」的意思

陰常不足的病理現象

陰常不足是指人體陰液不足的病理現象。陰液是指津液精血等物質，是人體生命活動的物質基礎。陰液不足會導致人體臟腑功能失調，並出現一系列臨床症狀。

陰常不足的病因主要有以下幾點：

1. 先天不足：由於父母遺傳關係，導致先天陰液不足。
2. 後天失養：由於不良生活習慣，如飲食不節、勞累過度、房事不節等，導致陰液耗損。
3. 病後虛損：由於長期大病或久病，使陰液損傷。
4. 情志不遂：由於長期情緒壓抑不暢，導致陰液耗損。

陰常不足的臨床表現包括：

• 形體消瘦、面色蒼白、精神疲乏。
• 口乾舌燥、咽乾、少痰。
• 心悸、失眠、健忘。
• 腰膝酸軟、腿腳無力。
• 月經量少、經期延長、色淡質稀。
• 遺精、早泄。
• 尿少、尿黃、尿頻。

治療陰常不足的方法主要是滋陰降火。常用的方藥有六味地黃丸、知柏地黃丸、百合固金湯等。

預防陰常不足可從以下幾個方面著手：

1. 飲食調養：飲食宜清淡、易消化，多攝取富含維生素和礦物質的蔬菜、水果、豆類、魚類等食物。
2. 起居調養：保持規律的作息時間，避免熬夜和過度勞累。
3. 情志調養：保持良好的情緒狀態，避免長期情緒壓抑和激動。
4. 適當運動：進行適度的運動可以增強體質，促進血液循環和新陳代謝。

陰常不足是一種常見的病理現象，如果不及時治療，可能會導致嚴重併發症。因此，我們應該重視預防和治療陰常不足，以保護身體健康。