《中醫詞典》解釋「陰干」的意思

陰干，又稱陰乾，是指十天干中的乙、丁、己、辛、癸五個天干。陰干主運氣不足，為不及。

《黃帝內經素問》中說：「陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，生死之本始。」陰陽是對立統一的兩個方面，陰陽平衡則萬物生生不息，陰陽失衡則疾病叢生。陰干是陰的一種表現形式，陰干主運氣不足，為不及。

陰干在人體中主要表現在以下幾個方面：

• 陰干主五臟中的肝、心、脾、肺、腎。
• 陰干主六腑中的膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦。
• 陰干主十二經脈中的肝經、心經、脾經、肺經、腎經。
• 陰干主十二經脈中的膽經、小腸經、胃經、大腸經、膀胱經、三焦經。

陰干在人體中起著重要的作用，如果陰干不足，則會導致相應的臟腑功能失調，從而引起疾病。因此，在日常生活中要注意調理陰干，以保持陰陽平衡。

以下是一些調理陰干的方法：

• 飲食調理：多吃一些滋陰補陽的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、牛奶、羊肉等。
• 運動調理：適當進行一些體育鍛煉，以增強體質。
• 情志調理：保持心情舒暢，避免情緒波動。
• 藥物調理：在醫生的指導下服用一些滋陰補陽的藥物。

陰干是人體陰陽平衡的重要組成部分，陰干不足會導致疾病的發生，因此，在日常生活中要注意調理陰干，以保持陰陽平衡。