《中醫詞典》解釋「陰經」的意思

陰經，又稱陰脈。指經脈之中屬陰者。包括手足三陰經、任脈、沖脈、陰維脈、陰蹻脈等。

陰經的循行路線與陽經相反，一般都起於內臟，向外走行，多分布於人體的深部。陰經的氣血較為陰柔，具有滋養陰液、濡潤臟腑的作用。

陰經與陽經相互配合，共同維持人體的正常生理活動。陰經的病變，常表現為臟腑功能的衰弱、陰液的虧損，以及肢體的麻木、疼痛等症狀。

陰經的保養，主要包括以下幾個方面：

• 保持良好的精神狀態，避免情緒激動。
• 注意飲食調理，多吃滋陰養液的食物，如百合、蓮子、銀耳等。
• 適當進行體育鍛煉，增強體質。
• 保持良好的睡眠，避免熬夜。

如果出現陰經的病症，應及早到醫院就診，以免病情加重。

以下是《黃帝內經》中關於陰經的論述：

• 「陰經者，藏精而生氣，主內而守藏，外不治也。」
• 「陰經者，主藏精而生氣，其榮衛內屬，其病在內，其治在內。」
• 「陰經者，其氣血柔弱，其病多虛，其治宜補。」

陰經是人體經絡系統的重要組成部分，對人體的健康起著重要的作用。我們應該重視陰經的保養，以保持健康。