《中醫詞典》解釋「陰精」的意思

陰精，解剖結構名。

1.泛指陰液。《素問.六微旨大論》：「君火之下，陰精承之。」《素問.五常政大論》：「陰精所奉，其人壽。」參見陰液條。

2.指生殖之精。

陰精，是指人體內的陰液。陰液是人體陰氣所化，是人體陰氣的精華。陰精是人體生命活動的物質基礎，是人體生長、發育、生殖的物質基礎。陰精不足，會導致人體陰氣不足，從而導致人體生長、發育、生殖功能的減退。

陰精不足，主要表現為：

1.面色蒼白、無光澤。

2.頭暈目眩、耳鳴耳聾。

3.腰膝酸軟、四肢乏力。

4.性功能減退。

5.不孕不育。

陰精不足的治療，主要以補益陰液為主。可以使用六味地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸等中成藥進行治療。也可以使用中醫針灸、推拿、按摩等方法進行治療。

陰精不足的預防，主要包括以下幾個方面：

1.保持良好的生活習慣，戒菸戒酒，不熬夜，不暴飲暴食。

2.適當進行體育鍛煉，增強體質。

3.多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物。

4.保持心情舒暢，避免情緒波動。

5.定期進行體檢，早發現早治療。