《中醫詞典》解釋「陰絡」的意思

陰絡，解剖結構名。

1. 指手足三陰經分出的絡脈。
2. 下行的或位置較深的絡脈。

《靈樞.百病始生》：「陰絡傷則血內溢，血內溢則後血。」

陰絡是手足三陰經分出的絡脈。陰絡分布於體內，下行於下肢，位置較深。陰絡與陽絡相通，相互聯繫，共同維持人體的正常生理功能。

陰絡的功能主要有以下幾個方面：

1. 運行血液：陰絡是運行血液的重要通道。血液在陰絡中流動，滋養各個臟腑組織。
2. 調節陰陽：陰絡與陽絡相通，共同調節陰陽平衡。陰絡的運行有助於陰陽的平衡，維持人體的正常生理功能。
3. 防禦外邪：陰絡是人體的防禦屏障。陰絡可以阻擋外邪的入侵，保護人體免受疾病的侵害。

陰絡在人體的正常生理功能中起著重要的作用。如果陰絡受損，就會影響血液的運行，導致陰陽失衡，引起各種疾病。因此，要保持陰絡的健康，就要注意調理陰陽，增強體質，提高免疫力。

陰絡的保養方法主要有以下幾個方面：

1. 飲食調理：飲食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。
2. 起居調理：作息要規律，不要熬夜，不要過度勞累。
3. 運動鍛鍊：適當運動，增強體質，提高免疫力。
4. 情志調理：保持良好的情緒，避免情緒波動。
5. 中醫治療：如果陰絡受損，可以通過中醫治療進行調理。

陰絡是人體的重要結構，它的健康與否直接影響著人體的健康。因此，要重視陰絡的保養，保持陰絡的健康。