陰盛內寒 (寒邪阻滯臟腑氣機，導致陽氣受傷，血脈凝澀，出現裏寒證候)

《素問.調經論》中提到：「厥氣上逆，寒氣積聚於胸中不排出，溫氣被驅除，寒邪獨留，致使血凝泣，血濃則脈絡通氣不暢，脈澀大而緩，因此出現裏寒證候。」

陰盛內寒的病因

• 先天稟賦不足或後天失養導致陰精虧損，內生陰寒。
• 被寒邪侵襲，導致寒邪內生。
• 情志不遂，肝氣鬱結，形成寒邪。
• 飲食不節，過食生冷寒涼之物，損傷脾胃陽氣，導致內寒。
• 過度勞累，耗傷氣血，損傷陽氣，導致內寒。

陰盛內寒的臨床表現

• 畏寒怕冷，四肢冰冷，手足不溫。
• 腰膝酸軟，腿腳無力。
• 精神疲倦，食慾不振。
• 大便溏薄，小便清長。
• 舌淡苔白，脈沉細弱。

陰盛內寒的治療

治療上以溫陽散寒為主。常用方劑有附子理中湯、四逆湯、真武湯等。

陰盛內寒的預防

• 注意保暖，避免受寒。
• 飲食宜清淡，少吃生冷寒涼之物。
• 勞逸結合，避免過度勞累。
• 保持心情舒暢，避免情志不遂。
• 堅持鍛煉，增強體質。

如果出現相關症狀，應及時到醫院就診，以免延誤病情。