《中醫詞典》解釋「大關節」的意思

大關節，人體部位名。指較大的關節，如各椎間關節及肩、肘、腕、髖、膝、踝等。《素問.至真要大論》：「客勝則大關節不利。」《靈樞.刺節真邪》：「腰脊者，身之大關節也。」

大關節是人體重要的運動器官，其主要功能是連接骨骼，維持人體的正常活動。大關節的結構包括關節囊、關節軟骨、關節滑液、韌帶和肌肉等。關節囊是包裹關節的囊狀結構，由緻密結締組織構成，內面覆蓋有滑膜。關節軟骨是覆蓋在關節兩端的光滑緻密組織，有助於減輕關節摩擦。關節滑液是一種無色透明的液體，由滑膜分泌，其主要成分是水、蛋白質和糖類，有助於潤滑關節，減少摩擦。韌帶是連接骨骼的堅韌帶狀組織，有助於穩定關節。肌肉是附著在骨骼上的收縮性組織，其收縮和舒張可以帶動骨骼運動，從而使關節活動。

大關節的功能是連接骨骼，維持人體的正常活動。大關節的運動範圍取決於其結構和周圍肌肉的力量。大關節的運動分為主動運動和被動運動。主動運動是指由肌肉收縮所引起的運動，被動運動是指由外力作用所引起的運動。大關節的運動障礙是指大關節的活動範圍減少或喪失，常見於關節炎、骨關節炎、類風濕性關節炎等疾病。

大關節的保養方法包括：

1. 避免關節受傷。
2. 適當運動，增強關節周圍肌肉的力量。
3. 保持良好的體重，避免肥胖。
4. 避免長時間保持一個姿勢。
5. 注意保暖，避免關節受涼。
6. 定期進行關節檢查，及早發現和治療關節疾病。

大關節是人體重要的運動器官，其保養得當可以延緩關節退化，預防關節疾病。