《中醫詞典》解釋「嬰兒不睡」的意思

嬰兒不睡，中醫稱為“不寐”，是指小兒睡眠時間不足，或睡眠不深，或睡眠不安，或睡眠中易驚醒，或睡眠後仍感到疲乏不舒，影響小兒生長發育和健康。

不寐的病因多與小兒的臟腑功能不足有關，如脾胃虛弱、心肝火旺、肺氣不足、腎精虧損等。

脾胃虛弱的小兒，常表現為食欲不振、消化不良、大便溏薄，睡眠時易醒，醒後哭鬧不止。

心肝火旺的小兒，常表現為煩躁不安、夜啼多汗、睡眠不安，常伴有面紅、口乾舌燥、小便黃赤等症狀。

肺氣不足的小兒，常表現為咳嗽、氣喘、鼻塞流涕，睡眠時易出汗，醒後仍感到疲乏。

腎精虧損的小兒，常表現為夜尿頻多、睡眠不深，醒後仍感到疲乏，面色蒼白、精神萎靡等。

不寐的治療，應根據病因辨證施治。

脾胃虛弱者，可用參苓白朮散、四君子湯等方藥調理脾胃，以健脾益氣、養胃安眠。

心肝火旺者，可用龍膽瀉肝湯、加味逍遙散等方藥清肝瀉火、養心安神。

肺氣不足者，可用小青龍湯、苓甘五味姜辛湯等方藥溫肺化痰、止咳平喘。

腎精虧損者，可用六味地黃丸、金匱腎氣丸等方藥滋陰補腎、益精安神。

此外，還可配合針灸、推拿、按摩等方法治療。

不寐的預防，應注意以下幾點：

1. 保持良好的生活習慣，按時作息，不要熬夜。
2. 注意飲食營養，多吃易消化、有營養的食物，少吃辛辣、刺激性食物。
3. 保持良好的心理狀態，避免情緒波動。
4. 適當進行體育鍛煉，增強體質。
5. 定期進行體檢，及早發現和治療疾病。

如果小兒出現不寐的症狀，應及早到醫院就診，以免延誤治療。