《中醫詞典》解釋「嬰筋」的意思

嬰筋

嬰筋，又稱為嬰兒筋、嬰兒肉筋，是位於頸側的筋，相當於胸鎖乳突肌的前緣部位。根據《靈樞·寒熱病》的記載：「人迎，足陽明也，在嬰筋之前。」張介賓解釋說：「頸側的筋稱為嬰筋。」

嬰筋是人體中重要的經絡之一，與身體的健康息息相關。嬰筋具有調節氣血、通經活絡、疏通經絡、緩解疼痛等功能。保健嬰筋的方法有很多，例如按摩、艾灸、拔罐等。

按摩嬰筋可以減輕頸部僵硬、痠痛等症狀。具體方法是：用雙手的拇指按壓嬰筋，以感到局部有酸脹感為宜，每次按壓5-10分鐘，每天2-3次。

艾灸嬰筋可以改善局部血液循環，緩解疼痛。具體方法是：用艾條在嬰筋上點燃，距離皮膚2-3釐米，每次灸燒5-10分鐘，每天1-2次。

拔罐嬰筋可以疏通經絡、活血化瘀。具體方法是：使用拔罐器在嬰筋上進行拔罐，每次拔罐10-15分鐘，每天1-2次。

嬰筋是人體重要的經絡之一，保健嬰筋能夠預防和治療多種疾病。希望大家能夠重視嬰筋的保健，讓自己遠離疾病，保持健康。

參考文獻

1. 《靈樞·寒熱病》
2. 張介賓：《類經圖翼》