《中醫詞典》解釋「嬰筋」的意思

嬰筋

嬰筋，又名嬰兒筋、嬰兒肉、嬰兒肉筋。是頸側之筋，相當於胸鎖乳突肌之前緣部。《靈樞.寒熱病》：「人迎，足陽明也，在嬰筋之前。」張介賓曰：「頸側之筋曰嬰筋。」

嬰筋是人體重要的經絡之一，與人體的健康息息相關。嬰筋有調節氣血、通經活絡、疏通經絡、緩解疼痛等作用。嬰筋的保健方法有很多，比如按摩、艾灸、拔罐等。

按摩嬰筋可以緩解頸部僵硬、酸痛等症狀。具體方法是：用雙手拇指按壓嬰筋，以局部有酸脹感為宜，每次按壓5-10分鐘，每天2-3次。

艾灸嬰筋可以改善局部血液循環，緩解疼痛。具體方法是：用艾條在嬰筋上點燃，距離皮膚2-3厘米，每次灸5-10分鐘，每天1-2次。

拔罐嬰筋可以疏通經絡、活血化瘀。具體方法是：用拔罐器在嬰筋上拔罐，每次拔罐10-15分鐘，每天1-2次。

嬰筋是人體重要的經絡，保健嬰筋可以預防和治療多種疾病。希望大家能夠重視嬰筋的保健，讓自己遠離疾病，保持健康。

參考文獻

1. 《靈樞.寒熱病》
2. 張介賓：《類經圖翼》