《中醫詞典》解釋「纓脈」的意思

纓脈，又稱纓絡，是指足陽明胃經的支脈，起源於足陽明胃經的下關穴，沿著下頜骨內側上行至耳前與足陽明胃經相連。纓脈主要功能是疏通經絡、調節氣血並緩解疼痛。此外，纓脈與耳朵以及頭部、面部、頸部和胸部等部位的經絡相連，故刺激纓脈可以治療這些部位的疾病。刺激纓脈還能改善睡眠、緩解疲勞、增強免疫力、提高記憶力、改善視力並預防感冒等。

要刺激纓脈，可用手指按壓下頜骨內側，按壓力度應適中，並可進行順時針和逆時針的旋轉按摩，每次按壓時間約為5-10分鐘。在刺激纓脈時，還可配合其他保健方法，如艾灸、拔罐、刮痧等方式進行。艾灸可用艾條懸灸或燻灸，拔罐可選用火罐或水罐進行，刮痧可使用刮痧板或牛角刮痧板。

刺激纓脈是一種簡單易行的保健方法，可帶來多種保健效果。如欲通過刺激纓脈改善健康狀況，建議諮詢醫生或中醫師的建議。