《中醫詞典》解釋「營分」的意思

營分（Ying Qi）是中醫學名詞，指的是人體的營氣。

營氣是在血液中循環的氣，它與血液共同構成人體的營衛系統。營氣主要負責滋養人體的臟腑組織，並且與人體的精神活動密切相關。營分是屬於中醫辨證學中的一種證候，它介於氣分證和血分證之間。

營分證（Ying Qi Zheng）是指出現在溫熱病辨證中的一種特定證候，其患者通常會出現發熱、口渴、心煩、失眠、多夢、尿黃等症狀。

營分證的治療主要是清熱解毒、養陰生津。常用的中藥有黃連、黃芩、梔子、知母、生地黃、麥冬等。

根據《溫病條辨》對營分證的論述，營分是血液中的氣，它由心臟主管，與血液的質量和心神的安寧有關。當營分遭受邪氣侵害時，將會影響血液循環和心神運行，出現發熱、口渴、心煩、失眠、多夢、尿黃等症狀。

治療營分證的方法是清熱解毒、養陰生津。常用的方藥有黃連解毒湯、三黃瀉心湯、清營湯等。此外，營分證在其他疾病中也常見，例如肝炎、肝硬化、糖尿病等，當治療這些疾病時，也需要注意調理營分。

營分是人體的重要組成部分，它的健康與否影響著人體的整體健康。因此，在日常生活中應注意養護營分，以維持身體健康。

以下是一些養護營分的建議：

• 保持良好的飲食習慣，多食用新鮮蔬果，減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入。
• 適度運動，增強體質。
• 保持良好的睡眠，避免熬夜。
• 保持心情舒暢，避免情緒波動。
• 定期進行健康檢查，早期發現並治療問題。

希望這些建議對您有所幫助。