《中醫詞典》解釋「憂傷肺」的意思

憂傷肺

憂傷肺是中醫名詞，指憂愁過度易損傷肺氣。根據《素問.陰陽應象大論》記載：「憂傷肺，喜勝憂。」 王冰註解：「雖然人的情緒傾向憂愁，但如果憂愁過頭，就會損傷肺氣。」

肺的功能和憂傷肺的症狀

肺在中醫理論中主要負責呼吸、肅降和皮膚毛髮。當憂愁過度時，會導致肺氣鬱結，肺氣受到影響，嚴重時可能會出現氣短、胸悶、咳嗽等症狀。同時，憂愁過度還可能導致肺氣虛弱，皮膚和毛髮的營養不良，出現乾燥、瘙癢等問題。

治療方法

治療憂傷肺主要以疏肝解鬱、養肺益氣為主。在中醫中，可以使用一些中藥治療方法，例如柴胡疏肝散、香砂六君丸等來治療。此外，還可以通過飲食調節和心理調節等方法來改善症狀。

在飲食調節方面，可以多吃一些具有疏肝解鬱、養肺益氣作用的食物，如山藥、蓮子、百合、白果、大棗等。

在心理調節方面，可以多參加戶外活動，放鬆心情，保持開心的心態。此外，還可以通過心理諮詢等方式來緩解心理壓力。

預防注意事項

憂傷肺是一種常見的病症，如果不及時治療，可能會導致肺氣受損，影響健康。因此，如果出現憂傷肺的症狀，應該及早到醫院就診，以免延誤治療。