《中醫詞典》解釋「憂郁」的意思

憂郁，病證名。情志三鬱之一。多因悲憂過度所致。《景岳全書.雜證謨》：「若憂郁病者，則全屬大虛，本無邪實。」以悲則氣消，憂則氣沉，故必傷脾肺。若初鬱不開，未至內傷而胸膈痞悶者，宜二陳湯、平胃散，或和胃煎、調氣平胃散、神香散、六君子湯調之。憂郁傷脾而吞酸嘔惡者，宜溫胃飲或沉香散。憂郁傷脾肺而困倦怔忡，倦怠食少者，宜歸脾湯或壽脾煎。憂思傷心脾，以致氣血日消，飲食日減，宜五福飲、七福飲，甚者大補元煎。」參見情志三鬱、七情鬱證，內鬱條。

憂郁，又稱內鬱、憂鬱症。是指因情志不遂，肝氣鬱結，橫逆犯脾，脾失健運，水谷精微不能上輸於肺，肺失清肅，不能布散津液，津液不能上承於心，心失濡養，神志失常，而出現胸悶、心悸、氣短、失眠、多夢、健忘、食欲不振、倦怠乏力、精神抑鬱、悲觀絕望等症狀的病證。

憂郁的病因主要有以下幾個方面：

1. 先天稟賦不足。由於先天不足，導致肝氣虛弱，不能疏泄，易生內鬱。
2. 後天情志不遂。長期受到不良情緒的刺激，如悲傷、憂愁、恐懼等，可導致肝氣鬱結，橫逆犯脾，脾失健運，水谷精微不能上輸於肺，肺失清肅，不能布散津液，津液不能上承於心，心失濡養，神志失常，而出現憂郁症狀。
3. 飲食不節。飲食不節，過食肥甘厚味，可導致脾胃運化失常，水谷精微不能化生氣血，氣血不足，則易生內鬱。
4. 勞倦過度。勞倦過度，耗傷心脾之氣，心脾失健，則易生內鬱。
5. 外感六淫。外感六淫，如風、寒、暑、濕、燥、火，侵襲人體，可導致肺失宣降，津液不布，心失濡養，神志失常，而出現憂郁症狀。

憂郁的臨床表現主要有以下幾個方面：

1. 情志抑鬱。患者常常表現為情緒低落、悲觀消沉、不願與人交往、自卑自責、對生活失去信心等。
2. 精神運動遲緩。患者常常表現為語言遲緩、動作緩慢、反應遲鈍等。
3. 軀體症狀。患者常常表現為胸悶、心悸、氣短、失眠、多夢、健忘、食欲不振、倦怠乏力等。

憂郁的診斷主要根據患者的臨床表現，結合病史、體格檢查和輔助檢查進行診斷。

憂郁的治療主要包括以下幾個方面：

1. 心理治療。心理治療是治療憂郁症的重要手段，主要包括認知療法、行為療法、支持性心理治療等。
2. 藥物治療。藥物治療是治療憂郁症的重要手段，常用的藥物包括抗抑郁藥、抗焦慮藥、心得安等。
3. 物理治療。物理治療是治療憂郁症的重要手段，常用的物理治療方法包括電療、磁療、光療等。
4. 飲食調理。飲食調理是治療憂郁症的重要手段，宜多食富含維生素、蛋白質、碳水化合物、礦物質的食物，少食辛辣、油膩、生冷的食物。
5. 運動鍛煉。運動鍛煉是治療憂郁症的重要手段，可選擇散步、慢跑、游泳、太極拳等運動方式，每次運動時間以30-60分鐘為宜。

憂郁症是一種嚴重的心理疾病，如果