關於醫家<虞摶>的簡介

虞摶（1438-1517年），字天民，號恆德老人，浙江義烏人。世醫出身，幼習儒，文學功底好。後母病而習家學，精研《內經》、《難經》、《傷寒論》諸古典之學及歷代重要醫家著作，對朱丹溪倍加推崇。醫術高明，治驗甚多，遂名噪一時。摶亦善養生，嘗曰，養生之道不外乎「節嗜欲，戒性氣、慎言語、謹飯食」，亦為至理。其所著《醫學正傳》八卷、《蒼生司命》八卷刊行於世，為讀者所推崇。尚有《方脈發蒙》、《醫案正宗》，均未見行世。

虞摶是明代著名醫學家，他精研《內經》、《難經》、《傷寒論》等古典醫學著作，對朱丹溪的醫學思想尤為推崇。虞摶的醫術高明，治驗甚多，他著有《醫學正傳》八卷、《蒼生司命》八卷等醫學著作，對後世醫學的發展有很大影響。

虞摶的養生思想主要包括以下幾個方面：

• 節嗜欲：指節制飲食和性欲。
• 戒性氣：指戒除暴怒、焦躁等不良情緒。
• 慎言語：指謹慎說話，不妄語、不綺語。
• 謹飯食：指飲食有節，不暴飲暴食。

虞摶認為，養生之道不外乎這四點，如果能做到這四點，就能保持身心健康。

虞摶的養生思想對後世影響很大，清代醫學家張景岳在《醫學源流論》中說：「虞摶之學，精微至極，而其養生之法，尤為可貴。」

虞摶的養生思想對後世養生學的發展有很大影響，他提出的「節嗜欲，戒性氣、慎言語、謹飯食」的養生方法，至今仍有借鑑意義。