《中醫詞典》解釋「雨水」的意思

中醫視角下的「雨水」

「雨水」一詞在傳統中醫理論中，既是自然氣候現象，亦為二十四節氣中的重要節點，其內涵與人體養生、氣機運行密切相關，以下分述之。

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一、自然氣候與中醫理論

「雨水」指天上降落之水，屬自然界「天之濕氣」。《黃帝內經》言「地氣上爲雲，天氣下爲雨」，雨水為天地陰陽交泰之產物。中醫認為，雨水蘊含「輕清之性」，可滋潤萬物，然過多則易成濕邪。春季雨水時節，陽氣初生，濕氣漸增，人體肝木當令，濕氣易困脾土，故《素問·陰陽應象大論》強調「春傷於風，夏生飧泄」，提示風濕相搏對脾胃之影響。

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二、雨水節氣的中醫涵義

雨水為二十四節氣之第二節氣，約在陽曆2月18至20日間，標誌氣候由寒轉暖、降水增多。《月令七十二候集解》載：「正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也。」中醫養生順應此理，注重「調暢肝氣，健脾化濕」：

1. 氣血運行：雨水時節，人體陽氣隨春木升發，汗孔漸開，故《素問·刺法論》建議「三浴以藥洩汗」，藉藥浴宣透冬日蓄積之寒邪，助氣血流通。
2. 臟腑調和：此時肝氣疏泄功能旺盛，若遇外濕侵襲，易致肝鬱克脾，出現脘悶、食欲不振等症。元代醫家朱丹溪提出「春季宜省酸增甘，以養脾氣」，即透過飲食平抑肝木過亢，健脾祛濕。

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三、雨水與五行、經絡之聯結

雨水屬「水行」，對應腎臟，然春季主木，故中醫強調「水生木」之協調關係。《靈樞·經脈》指出，足少陰腎經與足厥陰肝經相互絡屬，雨水節氣時，可利用針灸或導引調理此二經，如按壓太谿（腎經原穴）、太衝（肝經原穴），以助水木相生，維持氣血平衡。

此外，唐代《食療本草》記載，雨水時節可酌食薏苡仁、茯苓等淡滲利濕之品，順應自然濕氣，預防內濕停滯。

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四、古籍中的雨水養生

《遵生八箋》云：「雨水後，三焦火氣行於表面，宜調息靜坐，以導和氣。」意指此時陽氣外發，需避免情志過激，可透過靜坐、八段錦等舒緩活動，使氣機條達。清代醫家葉桂亦於《臨證指南醫案》中強調，雨水時節治濕「當以輕苦微辛之品，流動氣機」，如杏仁、白豆蔻等，契合「治未病」思想。

綜觀而論，「雨水」於中醫體系中不僅是氣候變化的標誌，更是調理臟腑、順應天時的關鍵節點，體現「天人相應」之核心理念。