《中醫詞典》解釋「鬱氣」的意思

鬱氣，病因病理學名詞。

1.即氣鬱。詳該條。

2.致鬱之氣。《素問.六元正紀大論》：「故歲宜苦以燥之溫之，必折其鬱氣，以資其化源。」張景岳註：「故必折去其致鬱之氣，則鬱者舒矣。」

鬱氣，是指人體氣機不暢，氣鬱於內所形成的病理產物。鬱氣的產生，主要與情志不遂、飲食不節、勞倦過度等因素有關。情志不遂，如長期抑鬱、悲傷、憂愁等，會導致肝氣鬱結；飲食不節，如暴飲暴食、過食生冷、辛辣等，會導致脾胃運化失常，水濕停聚；勞倦過度，會導致氣血虧虛，運行不暢。這些因素，都會導致氣機不暢，氣鬱於內，形成鬱氣。

鬱氣的臨床表現，主要有胸悶、心悸、氣短、乏力、頭暈、失眠、多夢、食欲不振、大便不暢等。嚴重者，還可出現胸痛、心絞痛、心肌梗死、腦卒中等。

鬱氣的治療，以疏肝理氣、健脾益氣為主。可選用柴胡疏肝散、香砂六君丸等中成藥治療。此外，還可配合針灸、推拿、按摩等中醫外治方法治療。

鬱氣的預防，主要包括以下幾方面：

1.保持良好的情緒，避免情志不遂。

2.飲食有節，不暴飲暴食，不吃生冷、辛辣等刺激性食物。

3.勞逸結合，避免過度勞累。

4.適當運動，增強體質。

5.定期體檢，早期發現、早期治療。

鬱氣是一種常見的病理產物，如果不及時治療，會導致一系列的疾病。因此，大家要重視鬱氣的預防和治療。