《中醫詞典》解釋「月汛」的意思

月汛（月經）

月汛是婦女每月一次的正常生理現象，是子宮內膜脫落，經陰道排出血液的過程。月汛的週期一般為28天左右，但也有的女性可能會提前或延後幾天。月汛的量一般為30-50毫升，如果量過多或過少，都可能是身體出現了問題。月汛的顏色一般為淡紅色或暗紅色，如果出現了黑色或褐色的血液，則可能是有炎症或腫瘤。月汛時可能會伴有輕微的腹痛、腰痠、乳房脹痛等症狀，如果疼痛劇烈，則可能是有婦科疾病。

月汛是女性正常的生理現象，但如果出現了異常，則可能是身體出現了問題。如果出現了月經不調、月經量過多或過少、月經顏色異常、月經時伴有劇烈疼痛等症狀，則需要及時到醫院就診。

月汛的調理方法：

• 保持良好的心情，避免情緒波動。
• 注意飲食營養，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
• 適當運動，增強體質。
• 保持外陰清潔，勤換洗內褲。
• 定期到醫院進行婦科檢查。