《中醫詞典》解釋「慍怒」的意思

慍怒，惱怒。《靈樞.通天》：「見人有榮，乃反慍怒。」

慍怒是一種情緒，是指因不滿、憤怒而產生的強烈情緒。慍怒會導致人體內分泌大量的激素，如腎上腺素和去甲腎上腺素，這些激素會使人體的血壓升高、心跳加快、呼吸急促，並且會使人感到焦慮、緊張、恐懼等。

慍怒對人體的健康有很大危害。長期處於慍怒狀態會導致高血壓、心臟病、糖尿病等疾病。此外，慍怒還會影響人們的睡眠、食慾和情緒，甚至會導致抑鬱症。

因此，我們要學會控制自己的情緒，不要讓自己陷入慍怒的狀態。當我們感到憤怒時，可以深呼吸、慢慢數數，或者找一個安靜的地方，讓自己冷靜下來。如果實在無法控制自己的情緒，可以找一個可信任的人傾訴，或者尋求心理諮詢的幫助。

慍怒是一種正常的情緒，但如果長期處於慍怒狀態，會對人體的健康造成很大的危害。因此，我們要學會控制自己的情緒，不要讓自己陷入慍怒的狀態。