《中醫詞典》解釋「溪病」的意思

食不節密切相關，因此要避免過食冷凍、油膩、辛辣等寒熱過度的食物，保持飲食均衡。 2. 避免接觸水濕之邪：溪病的發病與感受水濕之邪密切相關，因此要避免長時間接觸潮濕的環境，如濕地、水塘等，並注意保暖和保持乾燥。 3. 加強體育鍛煉：適量的運動可以促進血液循環和新陳代謝，有助於排除體內的濕氣，減少溪病的發病風險。 4. 保持良好的生活習慣：保持充足的睡眠、規律的作息時間，避免過度勞累和壓力，有助於提升免疫力，減少溪病的發病可能性。 5. 穿著適合的衣物：選擇吸濕排汗且保暖性好的衣物，避免穿著潮濕的衣物，特別是在潮濕的環境中。 溪病是一種常見的疾病，但通過注意飲食、避免接觸水濕之邪、加強體育鍛煉、保持良好的生活習慣和穿著適當的衣物等防範措施，可以有效預防溪病的發生。如果出現溪病的症狀，應及時就醫，接受正確的治療。