《中醫詞典》解釋「膝外」的意思

膝外，經外穴名。《千金翼方》：「癧瘍灸法……五月五日午時，灸膝外屈腳當紋頭，隨年壯兩處灸，一時下火，不得轉動。」《針灸經外奇穴圖譜》列為經外穴，名膝外。定位在膝橫紋外側端，股二頭肌前緣處。灸治癧瘍。

膝外穴，出《千金翼方》。別名膝外橫紋。屬足陽明胃經。主治癧瘍。

定位：在膝橫紋外側端，股二頭肌前緣處。

操作：直刺0.5-1寸。

艾灸：艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。

功效：祛風散寒，活血通絡。

主治：癧瘍。

膝外穴的臨床應用

膝外穴，是治療癧瘍的常用穴位。《千金翼方》記載：「癧瘍灸法……五月五日午時，灸膝外屈腳當紋頭，隨年壯兩處灸，一時下火，不得轉動。」《針灸經外奇穴圖譜》記載：「膝外，在膝橫紋外側端，股二頭肌前緣處。灸治癧瘍。」

現代研究表明，膝外穴有鎮痛、抗炎、抗菌、促進組織修復等作用。臨床上常用於治療癧瘍、關節炎、膝關節疼痛等疾病。

膝外穴的配伍應用

膝外穴可單獨使用，也可與其他穴位配合使用。臨床上常將其與合谷穴、曲池穴、外關穴等穴位配伍，用於治療癧瘍；與陽陵泉穴、足三里穴、三陰交穴等穴位配伍，用於治療膝關節疼痛。

膝外穴的注意事項

膝外穴為經外穴，不宜隨意施灸。施灸時應注意火候，避免燙傷皮膚。

膝外穴的保健作用

膝外穴具有祛風散寒、活血通絡的功效。經常按摩或艾灸膝外穴，可以緩解膝關節疼痛、關節炎等症狀。此外，膝外穴還可以改善局部血液循環，增強膝關節的靈活性。