《中醫詞典》解釋「喜怒」的意思

喜怒^[1]，中醫名詞^[2]。指善怒^[3]、容易發怒。出《靈樞^[4].雜病^[5]》。參見善怒條。

《靈樞.雜病》原文：

“喜怒不節，則傷肝^[6]，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣下，恐則氣散，驚則氣亂，思則氣結，憂則氣結。”

喜怒不節，指喜怒過度。喜怒過度，會傷害肝臟。怒則氣上，指生氣時，肝氣上逆。喜則氣緩，指高興時，肝氣舒緩。悲則氣下，指悲傷時，肝氣下陷。恐則氣散，指恐懼時，肝氣散亂。驚則氣亂，指驚嚇時，肝氣紊亂。思則氣結，指思慮過度，肝氣鬱結。憂則氣結，指憂愁過度，肝氣鬱結。

喜怒不節，會導致肝氣鬱結，肝氣鬱結，會導致一系列的疾病。如《靈樞.本神》所說：“肝氣不舒，則臥不安，夜不眠，多夢。”又如《靈樞.邪氣臟腑病形》所說：“肝病者，目赤，脅痛，善怒。”

因此，中醫認為，要保持身體健康，就要保持情緒的穩定，不要喜怒不節。

喜怒不節，是指情緒波動過大，常常會導致肝氣鬱結，進而引發一系列的疾病。因此，中醫認為，要保持身體健康，就要保持情緒的穩定，不要喜怒不節。

另外，中醫認為，肝主疏泄，喜怒不節會導致肝氣鬱結，進而影響到其他臟腑的功能，所以，喜怒不節也可能會導致其他疾病的發生。

因此，中醫認為，要保持身體健康，就要保持情緒的穩定，不要喜怒不節。

以下是一些中醫調理喜怒不節的方法：

1. 保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜。
2. 適當運動，增強體質。
3. 多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質。
4. 保持心情愉快，避免情緒波動。
5. 必要時，可以通過中醫藥調理。

希望以上內容對您有所幫助。

參考資訊

---

1. 喜怒哀乐（汉语成语）_百度百科

2. 活血（中醫名詞）_百度百科

3. 善怒_善怒的治疗_医学百科

4. 灵枢（中医典籍）_百度百科

5. 傷寒雜病論 - 维基百科，自由的百科全书

6. 3個習慣最傷肝 你中了嗎？中醫全方位養肝秘訣 | 肝功能 | 熬夜 | 酗酒 | 大紀元