《中醫詞典》解釋「下風池」的意思

下風池

下風池，又稱新設穴，屬經外奇穴之一，其名源於與風池穴的相對位置及功能聯繫。以下就其定位、功效及相關中醫理論進行詳述：

定位與取穴

下風穴位於頸項部，約當風池穴（足少陽膽經）外下方一寸五分處，或於第四頸椎棘突下旁開三寸。臨床取穴時，可令患者正坐低頭，於頸後髮際外側、斜方肌外緣凹陷處觸及此穴。

經絡與氣血關係

1. 與風池穴的關聯：風池穴為膽經要穴，主祛風解表、清頭目；下風池雖為奇穴，然其位置鄰近風池，共用部分經氣通路，故亦具疏通少陽經氣、調和頭頸部氣血之效。
2. 局部氣血運行：此穴位於頸肩交接處，屬「陽脈之海」督脈與足太陽膀胱經輻輳區域，針刺或艾灸可活絡項背氣血，緩解因經絡淤滯所致之僵硬疼痛。

主治與功效

• 外感風邪：輔助治療風寒、風熱所致頭痛、鼻塞，取其祛風散邪之功。
• 頸項強痛：現代常見之頸椎病、落枕，可配合風池、肩井等穴疏通經絡。
• 局部痺症：針對肩背酸重、手臂麻木，能舒筋活絡，改善氣血濡養。

操作與應用

1. 針刺法：直刺0.5～1寸，針感多向肩部或頭側放射，需注意避開深層血管。
2. 艾灸法：以溫和灸或雀啄灸5～10分鐘，適用於寒濕痹阻證型。
3. 推拿手法：以拇指按揉或點壓，可鬆解局部肌肉痙攣。

中醫理論延伸

下風池之效，體現中醫「腧穴所在，主治所及」原則，其作用機理與「近治作用」密切相關。另從「風為百病之長」角度，此穴名「風池」，提示其調節風邪入侵門戶的功能，與頭面五官疾病防治相關。