《中醫詞典》解釋「下橫骨」的意思

下橫骨，又名橫骨、蓋骨。即恥骨上支。

《素問·骨空論》：「下橫骨者，蓋骨也。」

《醫宗金鑒·骨傷心法要旨》：「下橫骨，即恥骨上支也。」

《醫學入門》：「下橫骨，即恥骨上支也。蓋骨者，蓋覆下陰之骨也。」

下橫骨位於恥骨上支，其上連髂骨，下連坐骨，前連恥骨下支，後連坐骨結節。下橫骨是人體的重要骨骼之一，它起著保護生殖器官的作用。下橫骨在人體的解剖位置如下圖所示：

下橫骨的功能

下橫骨的主要功能是保護生殖器官。下橫骨位於恥骨上支，其上連髂骨，下連坐骨，前連恥骨下支，後連坐骨結節。下橫骨的形狀像一個蓋子，它覆蓋著生殖器官，起著保護作用。

下橫骨的臨床應用

下橫骨在臨床上主要用於治療下腹部疼痛、生殖器官疾病等。下橫骨的穴位有會陰穴、中極穴、關元穴等。會陰穴位於肛門和陰囊（陰道）之間，中極穴位於下腹部正中線上，關元穴位於下腹部前正中線上，距肚臍4寸。下橫骨的經絡有足三陰經、足三陽經、任脈、督脈等。足三陰經包括足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經。足三陽經包括足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經。任脈起於胞宮，止於咽喉。督脈起於長強穴，止於百會穴。

下橫骨的保健

下橫骨是人體的重要骨骼之一，它起著保護生殖器官的作用。因此，我們要注意保養下橫骨。下橫骨的保健方法如下：

1. 避免受涼。下橫骨位於下腹部，受涼會導致下橫骨疼痛。因此，我們要避免受涼，尤其是在冬季。
2. 注意腰部保暖。腰部是下橫骨的附屬關節，腰部受涼會導致下橫骨疼痛。因此，我們要注意腰部保暖。
3. 適當運動。適當運動可以增強下橫骨的力量，減少下橫骨疼痛的發生。
4. 保持良好的姿勢。良好的姿勢可以減輕下橫骨的負擔，減少下橫骨疼痛的發生。
5. 避免久坐。久坐會導致下橫骨血液循環不良，增加下橫骨疼痛的發生。
6. 戒菸戒酒。吸菸和飲酒會損傷下橫骨，增加下橫骨疼痛的發生。
7. 保持良好的心情。良好的心情可以增強身體的免疫力，減少下橫骨疼痛的發生。

下橫骨是人體的重要骨骼之一，它起著保護生殖器官的作用。因此，我們要注意保養下橫骨。下橫骨的保健方法如下：

1. 避免受涼。
2. 注意腰部保暖。
3. 適當運動。
4. 保持良好的姿勢。
5. 避免久坐。
6. 戒菸戒酒。
7. 保持良好的心情。