《中醫詞典》解釋「下極之俞」的意思

下極之俞，乃人體經絡要穴之名，首載於《難經·二十八難》，為督脈起始之處。此穴位於會陰部，屬任、督、沖三脈交會之所，乃精氣發源之根本，亦為人體陰陽交接之關鍵。

從經絡循行而論，下極之俞為督脈始發之地。督脈統攝一身之陽，循脊柱上行，至巔頂而入屬於腦。其起於此處，實寓陽氣生發之意，故《黃帝內經》有云：「督脈者，起於少腹以下骨中央」。此「少腹以下骨中央」即與下極之俞相呼應。

在解剖位置上，此穴當會陰部之深處。古醫家認為此處乃「一身之樞紐」，前通任脈以主陰血，後連督脈以統陽氣，下接沖脈而為十二經之海。三脈同源異流，下極之俞實為其交會轉輸之樞機。

於生理功能而言，此穴具調和陰陽、統攝氣機之功。因其所處特殊，既能影響生殖機能，又與二便排泄密切相關。歷代針灸家重視此穴，認為其能治癃閉、遺精、經閉等證。然因此處深隱，古今醫家多取其他代用穴施治。

在道家養生學中，下極之俞更被視為「築基」之要竅。修煉者講究「息息歸根」，即指氣息當返歸此處，以蓄養先天之氣。此說與中醫「腎為先天之本」的理論相契合。