《中醫詞典》解釋「下陵」的意思

下陵

下陵為經穴別名，出自《靈樞·本輸》，指足三里穴，屬足陽明胃經。此名強調其穴位所在位置，位於膝下脛骨外側，如山陵之勢，故名「下陵」。

穴位定位

下陵（足三里）位於小腿前外側，犢鼻穴（膝眼）下三寸，距脛骨前嵴一橫指處。取穴時可正坐屈膝，於外膝眼直下四橫指，脛骨前嵴外側一橫指處按壓，局部有明顯酸脹感即為此穴。

經脈歸屬與特性

下陵為足陽明胃經之合穴，五行屬土，應於脾胃，故有「土經土穴」之稱，為調理脾胃之要穴。《靈樞·邪氣臟腑病形》云：「合治內腑」，說明其擅長治療胃腸疾患。

主治功能

1. 脾胃疾病：如胃痛、腹脹、嘔吐、泄瀉、便秘等，因胃經循行過腹部，此穴可調和胃氣、健脾化濕。
2. 氣血虛弱：為「強壯要穴」，可補益氣血，改善倦怠乏力，古有「若要安，三里常不乾」之說，示其保健之效。
3. 經絡病證：下肢痿痺、膝痛，屬局部取穴，通經活絡。
4. 神志病：如失眠、癲狂，因胃經絡脈上通於心，可調和氣血以安神。

古典文獻記載

• 《針灸甲乙經》：「三里，土也……在膝下三寸，胻外廉。」
• 《醫宗金鑒》：「主中風、中痰、腹痛、腸鳴。」
• 《千金要方》載其為「五勞羸瘦」之治穴。

刺灸方法

針刺直刺1～2寸，得氣後可行提插捻轉補瀉；艾灸常用於虛寒證，可溫灸5～15分鐘，增強溫補之效。

下陵（足三里）自古為臨床常用穴，兼具治療與養生雙重價值，體現中醫「治未病」思想。