《中醫詞典》解釋「夏勝秋」的意思

夏勝秋，中醫名詞，指夏季勝過秋季。

夏季屬火，秋季屬金，按五行相勝理論，火克金，故夏勝秋。《素問.金匱真言論》：「所謂得四時之勝者，春勝長夏，長夏勝冬，冬勝夏，夏勝秋，秋勝春。」

夏季是一年中最熱的季節，陽氣最盛，人體新陳代謝旺盛，食慾也增強。秋季是一年中最涼爽的季節，陽氣開始衰退，人體新陳代謝減慢，食慾也減退。夏季勝過秋季，是指夏季的陽氣可以剋制秋季的陰氣。

夏季養生要注意：

1. 飲食要清淡，多吃新鮮蔬果，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。
2. 作息要規律，早睡早起，不要熬夜。
3. 適當運動，增強體質。
4. 保持心情舒暢，不要生氣、焦慮。

秋季養生要注意：

1. 飲食要滋陰潤燥，多吃蓮藕、百合、銀耳、梨等食物。
2. 作息要早睡晚起，適當午睡。
3. 適當運動，但不要過度勞累。
4. 保持心情舒暢，不要生氣、焦慮。

夏季和秋季是一年中最重要的兩個季節，養生保健要注意季節的變化，根據不同的季節調整自己的生活方式和飲食習慣，才能保持健康。