關於醫家<夏子益>的簡介

夏子益（1032年－1105年），字德懋，又名德，是宋代著名的醫學家，出生於宋仁宗天聖十年（1032年），逝於宋徽宗崇寧四年（1105年），享年七十四歲。夏子益是江西吉安人，自幼聰慧好學，博覽羣書，尤其善於醫學。他曾拜著名醫家錢乙為師，學習師傅的醫方藥方，並編著了《衛生十全方》十二卷，還附有自著的《奇疾方》一卷。

《衛生十全方》是一部集宋代醫學之大成的著作，內容豐富多樣，涵蓋了內、外、婦、兒、五官等各科疾病的治療方法，並且提供大量的驗方。這本書對後世醫學的發展產生了深遠影響，被認為是夏子益最重要的貢獻之一。

夏子益在醫學上的造詣非常高深，他主張“治未病”，即在病發之前預防疾病的發生，“未病先防，已病防變”。他還提出了“養生十法”，即平時要保持規律的起居時間，飲食要有節制，工作和休息要適度，不要過度勞累，避免暴怒和過度的思慮，不要過食和過度飲酒，不要過度房事，不要畏寒和過度喜熱。這些方法為維護身體健康提供了有效的指導。

夏子益的醫學思想和著作對後世影響深遠，明代著名醫家李時珍在《本草綱目》中對他十分推崇，稱他為“醫中之聖”，這充分顯示了夏子益在醫學界的崇高地位。