《中醫詞典》解釋「先天」的意思

先天，指人體稟受父母精血所形成的胎元，是人體生命之本原。與出生後飲食水谷精微，生活護養的後天相對而言。先天之本在腎，故腎主先天。

先天，運氣術語。先於天時而至。《素問.六元正紀大論》：「凡此太陽司天之政，氣化運行先天。」王冰註：「六步之氣，生長化收藏，皆先天時而應至也。」

先天，是指人體在母體內受胎時，由父母精血所化生的精微物質，是人體生命之本原。先天之精，又稱為先天之氣、先天之元、先天之命、先天之性等。先天之精，是人體生命活動的原動力，是人體生長、發育、生殖、衰老的基礎。先天之精，儲藏於腎中，故腎主先天。

先天之精，具有以下特點：

1.先天之精，是人體生命活動的原動力。先天之精，是人體生長、發育、生殖、衰老的基礎。先天之精充足，則人體生長、發育、生殖旺盛，衰老緩慢；先天之精不足，則人體生長、發育、生殖衰弱，衰老迅速。

2.先天之精，具有自我調節和修復功能。先天之精，具有自我調節和修復功能。當人體受到外界不良因素的影響，如疾病、外傷等，先天之精可以通過自我調節和修復，使人體恢復正常。

3.先天之精，具有傳宗接代的作用。先天之精，具有傳宗接代的作用。先天之精，是人體生殖能力的基礎。先天之精充足，則人體生殖能力旺盛；先天之精不足，則人體生殖能力衰弱。

先天之精，是人體生命之本原，具有重要的作用。因此，要重視先天之精的保養，注意飲食調養、起居調養、情志調養等，以保持先天之精充足。

先天之精，是人體生命之本原，具有重要的作用。因此，要重視先天之精的保養，注意飲食調養、起居調養、情志調養等，以保持先天之精充足。

飲食調養：要注意飲食清淡，少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免損傷脾胃。多吃富含蛋白質、維生素、礦物質等營養物質的食物，以補充人體所需的營養。

起居調養：要注意起居有常，不熬夜，不暴飲暴食，不吸菸、不喝酒。要保持充足的睡眠，以使人體得到充分的休息。

情志調養：要保持心情舒暢，不生氣、不焦慮、不抑鬱。要學會調節自己的情緒，以免情志不暢損傷脾胃。

通過飲食調養、起居調養、情志調養等，可以保持先天之精充足，從而使人體保持健康。