《中醫詞典》解釋「小痹」的意思

小痹，病名。痹證邪在孫絡，隨脈往來者。因邪入未深，故稱小痹。

《素問.氣穴論》：「其小痹淫溢，循脈往來，微針所及，與法相同。」

《黃帝素問靈樞合纂》引張志聰註：「小痹者，謂邪始入於皮膚，未傷筋骨。脈，謂孫絡脈也。」

小痹是一種痹證，是由於風寒濕邪侵襲人體，阻遏經絡，導致氣血運行不暢，出現肢體疼痛、麻木、屈伸不利等症狀。由於邪氣尚未深入，所以症狀較輕，稱為小痹。

小痹的臨床表現主要有以下幾個方面：

1. 肢體疼痛、麻木：是小痹最常見的症狀，多見於四肢，尤其是膝、肘、腕、踝等關節處。疼痛的性質多為酸脹、刺痛，可伴有麻木感。
2. 屈伸不利：由於經絡阻滯，氣血運行不暢，導致肌肉關節僵硬，屈伸不利。
3. 皮膚麻木：由於風寒濕邪侵襲皮膚，導致皮膚麻木、刺痛。
4. 其他症狀：如頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。

小痹的治療以祛風散寒、通絡止痛為主。常用中藥有羌活、防風、獨活、威靈仙、白芷、川芎、當歸、熟地、牛膝、紅花、桃仁、紅曲等。

小痹的預防主要包括以下幾個方面：

1. 注意保暖，避免受寒。
2. 勞逸結合，避免過度勞累。
3. 飲食清淡，避免吃辛辣刺激性食物。
4. 保持良好的心情，避免情緒波動。
5. 適當鍛鍊，增強體質。

如果出現小痹的症狀，應及早到醫院就診，以免延誤治療。