《中醫詞典》解釋「存思」的意思

存思，又稱存想，或簡稱存。是氣功術語與功法名。

《黃庭內景經.脾部章第十三》務成子註：「註念存思，神狀當然。」

《天隱子.存想篇》：「存謂存我之神，想謂想我之身。」

存思大致可分兩類：

一類是無宗教意味者，以存思五臟為主，稱「內視法」，參見「內視」條。

一類是存思身中之神，有濃厚宗教色彩，即「存神」，參見該條。

存思是一種內功修煉方法，其基本功法是「存想」，即意守某一特定對象，如五臟六腑、經絡穴位、丹田等。存思時要全神貫注，排除雜念，使意念集中於所存之物，以達到修煉的目的。

存思的功效很多，包括強身健體、延年益壽、防病治病、開發智慧、開啟靈性等。在古代，存思被認為是修煉內丹的必修功法。

存思的方法很多，主要有以下幾種：

1. 意守丹田：將意念集中於丹田，以達到培養元氣、固精培元的目的。
2. 意守五臟六腑：將意念分別集中於五臟六腑，以達到調理臟腑、疏通經絡的目的。
3. 意守經絡穴位：將意念分別集中於經絡穴位，以達到疏通經絡、調和氣血的目的。
4. 意守外界物體：將意念集中於外界物體，以達到觀想事物、開發智慧的目的。

存思是一項需要長期堅持的功夫，只有堅持不懈地練習，才能逐漸體會到其功效。在練習存思時，要注意以下幾點：

1. 選擇合適的時間和地點。
2. 保持身心放鬆，排除雜念。
3. 循序漸進，不可急於求成。
4. 持之以恆，不可半途而廢。

如果在練習存思的過程中出現頭暈、眼花、噁心等不適症狀，應立即停止練習，並諮詢醫生。

存思是一項非常有益的功法，但它也有一些禁忌，包括以下幾點：

1. 孕婦、心腦血管疾病患者、精神病患者等不宜練習存思。
2. 在飯後、酒後、情緒激動時不宜練習存思。
3. 在空曠、陰暗、潮濕的地方不宜練習存思。
4. 在睡覺前不宜練習存思。

如果有任何疑問，應諮詢醫生或相關專業人士。