《中醫詞典》解釋「協調陰陽」的意思

協調陰陽：中醫的治療原則

協調陰陽是中醫治療疾病的重要原則。陰陽可以概括疾病的表裡、寒熱、虛實等特徵，且與病機密切相關。協調陰陽的方法包括利用藥物性質和針灸療法補瀉作用等，調節病理上陰陽的偏盛，使其恢復相對平衡，從而促進疾病的好轉或痊癒。

人體內的陰陽總是處於不斷消長的狀態。根據《素問.生氣通天論》的描述，陽氣在一天中的不同時段會有不同的表現。這種生理性陰陽消長需要透過養生保健和飲食來協調，以保持相對平衡，預防疾病的發生。

陰陽是中國古代哲學的基本概念，用來說明事物對立統一的辯證關係。陰陽學說認為，宇宙萬物都由陰陽兩種對立統一的力量構成，陰陽相互依存、相互轉化。只有陰陽平衡存在，萬物才能生生不息；若陰陽失衡，就會引發疾病。

中醫相信，人體是一個有機的整體，陰陽是人體生理活動的基本規律。人體的陰陽平衡是維持健康的基礎。一旦陰陽失衡，就會導致疾病發生。因此，中醫治療的目的是通過調節陰陽，使之平衡，達到治癒疾病的效果。

中醫運用多種方法來協調陰陽，包括藥物治療、針灸治療、推拿按摩和食療等。藥物治療通過中藥的服用調節陰陽，針灸治療透過針刺穴位調節陰陽，推拿按摩則通過按摩穴位調節陰陽，食療則藉由食用具有滋陰補陽、平衡陰陽的食物調節陰陽。

在日常生活中，我們也可以透過養生保健和飲食來協調陰陽，保持身體健康。養生保健的方法包括適當的運動、合理的飲食、充足的睡眠和良好的精神狀態等。在飲食方面，我們應該注意平衡飲食，多攝取一些具有滋陰補陽、平衡陰陽的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、山藥、牛肉和羊肉等。

陰陽是人體生理活動的基本規律，陰陽平衡是維持人體健康的基礎。當人體陰陽失衡時，就會出現疾病。中醫治療疾病，就是通過各種方法來調節陰陽，使陰陽平衡，從而達到治癒疾病的目的。我們可以通過養生保健和飲食來協調陰陽，保持身體健康。