《中醫詞典》解釋「協調陰陽」的意思

協調陰陽是中醫治療疾病的重要原則。疾病的表裡、寒熱、虛實，都可以用陰陽來概括；疾病的病機，總不離陰陽的偏盛偏衰。協調陰陽，就是對各種治療方法的概括。即利用藥物四氣五味的偏性，以及針灸補瀉作用等，以調治病理上陰陽的偏盛，使之恢復相對的平衡，導致疾病的好轉或痊愈。

人體內的陰陽總是處於不斷消長中。《素問.生氣通天論》：「故陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛，氣門乃閉。」這種生理性陰陽消長，需要通過養生保健和飲食來協調，使其保持相對平衡，防止疾病的發生。《素問.生氣通天論》：「陰平陽秘，精神乃治。陰陽離決，精氣乃絕。」

陰陽是中國古代哲學的基本概念，用來說明事物對立統一的辯證關係。陰陽學說認為，宇宙萬物都由陰陽兩種對立統一的力量構成，陰陽相互依存、相互轉化，陰陽平衡則萬物生生不息，陰陽失衡則疾病產生。

中醫認為，人體是一個有機的整體，陰陽是人體生理活動的基本規律。人體的陰陽平衡，是維持人體健康的基礎。當人體陰陽失衡時，就會出現疾病。中醫治療疾病，就是通過各種方法來調節陰陽，使陰陽平衡，從而達到治癒疾病的目的。

協調陰陽的方法很多，包括藥物治療、針灸治療、推拿按摩、食療等。藥物治療是通過服用中藥來調節陰陽，針灸治療是通過針刺穴位來調節陰陽，推拿按摩是通過按摩穴位來調節陰陽，食療是通過食用具有滋陰補陽、平衡陰陽的食物來調節陰陽。

在日常生活中，我們也可以通過養生保健和飲食來協調陰陽，保持身體健康。養生保健的方法包括適當的運動、合理的飲食、充足的睡眠、良好的精神狀態等。飲食方面，要注意飲食平衡，多吃一些具有滋陰補陽、平衡陰陽的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、山藥、牛肉、羊肉等。

陰陽是人體生理活動的基本規律，陰陽平衡是維持人體健康的基礎。當人體陰陽失衡時，就會出現疾病。中醫治療疾病，就是通過各種方法來調節陰陽，使陰陽平衡，從而達到治癒疾病的目的。我們可以通過養生保健和飲食來協調陰陽，保持身體健康。