《中醫詞典》解釋「斜板法」的意思

斜板法是一種中醫推拿手法，主要用於治療腰椎間盤突出症及腰椎後關節紊亂等症。其原理是通過腰椎扭轉，使腰椎間盤突出部分得以復位，緩解疼痛。

斜板法操作時，患者側臥，上面腿屈曲，下面腿伸直。醫者用一手扶住其肩前部，另一手扶住臀部，兩手同時用力作相反方向推動，使其腰椎扭轉。動作幅度宜小，速度宜慢，以患者能耐受為度。

斜板法具有以下幾個優點：

1. 操作簡單，易於掌握。
2. 安全性高，無明顯副作用。
3. 療效顯著，可有效緩解腰椎間盤突出症及腰椎後關節紊亂等症的疼痛。

不過，需要注意的是，斜板法只能起到緩解疼痛的作用，並不能治癒疾病。如果患者的症狀較為嚴重，建議還是要到醫院進行正規治療。