《中醫詞典》解釋「心善」的意思

心善是人體五臟六腑之一，位於胸腔，上連肺，下接小腸。心善主血脈，藏神，開竅於舌，其華在面。心善與人的精神、情志、思維等活動密切相關。

心善具有以下幾個功能：

1. 主血脈：心善主管血液的來源和歸宿。心善功能正常，可以維持血液循環通暢，氣血調和。若心善功能不正常，則可能導致血液循環障礙，引發各種疾病。

2. 藏神：心善是精神活動的物質基礎，與人的精神狀態相關。心善功能正常，可以保持精神清爽，思維敏捷。而心善功能不正常，可能導致精神萎靡不振，思維遲緩等症狀。

3. 開竅於舌：心善開竅於舌，與舌頭的功能密切相關。心善功能正常，舌頭運動靈活，味覺正常。若心善功能異常，可能導致舌麻、味覺減退等症狀。

4. 其華在面：心善功能與面部容貌密切相關。心善功能正常，面色紅潤，容貌美好。而心善功能不正常，可能導致面色蒼白、萎黃等症狀。

因此，保養心善對於維持身體健康至關重要。以下是一些心善的保養方法：

• 維持良好的心態：心善與人的情緒、思維等密切相關，保持良好的心態對於心善的健康非常重要。
• 適度運動：適度的運動可以促進血液循環，改善心臟功能，增強心善的功能。
• 健康飲食：飲食要清淡，少吃辛辣刺激的食物，以降低對心臟的負擔。
• 戒煙限酒：吸菸和過量飲酒都會對心臟健康造成傷害，應該戒煙限酒。
• 定期檢查：定期進行身體檢查，有助於早期發現心臟疾病，及早治療。

總之，心善是人體的重要臟器，保養心善的功能可以維護身體健康。保持良好心態、適度運動、健康飲食、戒煙限酒和定期檢查都是保養心善的有效方法。