《中醫詞典》解釋「心演」的意思

心演，推拿穴位名。位於兩乳之間的心窩部，用治驚風。《針灸大成》卷十：「慢驚……兩太陽、心演用潮粉熱油拭之。」

心演穴，出自《針灸大成》。心演穴位於胸部，兩乳頭連線中點，按壓有酸脹感。心演穴主治驚風、心悸、胸悶、乳痛等症。

心演穴的按摩方法：

1. 用雙手中指指腹按壓心演穴，力度由輕到重，每次按壓3-5分鐘。
2. 用雙手食指指腹在心演穴周圍做環形按摩，每次按摩3-5分鐘。
3. 用雙手掌根在心演穴周圍做順時針方向的推揉，每次推揉3-5分鐘。

心演穴的功效：

1. 疏通經絡，調理氣血。
2. 緩解胸悶、心悸、乳痛等症狀。
3. 改善睡眠，提高睡眠質量。
4. 增強免疫力，提高抗病能力。
5. 延緩衰老，保持青春活力。

心演穴是治療驚風、心悸、胸悶、乳痛等症狀的有效穴位。平時可以多按摩心演穴，以達到保健養生的目的。

心演穴的臨床應用

1. 治療驚風：心演穴是治療驚風的常用穴位。臨床上常用心演穴配合其他穴位，如合谷穴、內關穴、足三里穴等，治療驚風。
2. 治療心悸：心演穴是治療心悸的常用穴位。臨床上常用心演穴配合其他穴位，如神門穴、內關穴、太沖穴等，治療心悸。
3. 治療胸悶：心演穴是治療胸悶的常用穴位。臨床上常用心演穴配合其他穴位，如膻中穴、天突穴、中脘穴等，治療胸悶。
4. 治療乳痛：心演穴是治療乳痛的常用穴位。臨床上常用心演穴配合其他穴位，如乳根穴、天池穴、少澤穴等，治療乳痛。

心演穴的注意事項

1. 心演穴位於胸部，按摩時力度要適當，以免損傷皮膚。
2. 心演穴是治療驚風的常用穴位，孕婦不宜按摩。
3. 心演穴位於心臟附近，有心臟病的患者不宜按摩。

心演穴的保健作用

1. 疏通經絡，調理氣血。
2. 緩解胸悶、心悸、乳痛等症狀。
3. 改善睡眠，提高睡眠質量。
4. 增強免疫力，提高抗病能力。
5. 延緩衰老，保持青春活力。