《中醫詞典》解釋「下乳」的意思

下乳，又名催乳，是指在產婦乳汁不下或乳汁缺乏時採用通下乳汁的方法。

下乳是一種中醫治則，出自《千金要方》卷二。

下乳的具體做法是：

1. 用手指輕輕按摩乳房，促進乳汁分泌。
2. 用熱毛巾敷在乳房上，幫助乳汁通暢。
3. 喝一些下乳的湯藥，如山楂、麥芽、益母草等。
4. 多吃一些下乳的食物，如豬蹄、花生、大豆等。

下乳需要在醫生的指導下進行，以免造成不良後果。

下乳的注意事項：

1. 不要用力揉捏乳房，以免造成乳房損傷。
2. 不要吃辛辣刺激的食物，以免加重乳汁不下。
3. 不要熬夜，保持充足的睡眠。
4. 保持心情舒暢，避免情緒波動。

下乳是一種中醫治則，可以幫助產婦通下乳汁，但需要在醫生的指導下進行。