《中醫詞典》解釋「下壽」的意思

下壽是指人類的壽命長短，根據人類的平均壽命分為上壽、中壽和下壽。上壽是指人類的平均壽命，中壽是指平均壽命的一半，下壽則是指平均壽命的三分之一。

下壽的人壽命較短，容易身體衰退和生病，因此需要注意保養身體和提高免疫力，以延長壽命。以下是一些注意事項：

1. 保持良好的心態對於下壽的人很重要。積極樂觀的心態可以提高免疫力和延長壽命。
2. 飲食要清淡，減少攝取油膩、辛辣和刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果，以補充維生素和礦物質。
3. 定期運動可以增強體質和提高免疫力。每天進行適量的運動有助於延長壽命。
4. 充足的睡眠對於下壽的人很重要，可以讓身體得到充分的休息。
5. 定期進行健康檢查可以及早發現疾病並進行治療。

下壽的人應該注意這些事項，以保養身體、提高免疫力並延長壽命。保持積極樂觀的心態和健康的生活方式也是非常重要的。