《中醫詞典》解釋「下壽」的意思

下壽，中醫養生學術語。對上壽、中壽而言，小於中壽的年齡。《左傳.僖公三十二年》孔穎達疏：「上壽百二十歲，中壽百，下壽八十。」又《莊子.盜跖》與《太平經.解承負訣》等則有「下壽六十」的說法。

下壽，是指人類的壽命長短。上壽、中壽、下壽，是根據人類的平均壽命來劃分的。上壽是指人類的平均壽命，中壽是指人類的平均壽命的一半，下壽是指人類的平均壽命的三分之一。

下壽，是指人類的平均壽命的三分之一。下壽的人，身體機能衰退，容易生病，壽命較短。下壽的人，要注意保養身體，提高免疫力，延長壽命。

下壽的人，要注意以下幾點：

1、要保持良好的心態。心態好，身體就好。保持良好的心態，可以提高免疫力，延長壽命。 2、要注意飲食。飲食要清淡，少吃油膩、辛辣、刺激的食物。多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 3、要注意運動。運動可以增強體質，提高免疫力。每天堅持適量的運動，可以延長壽命。 4、要注意休息。每天要保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息。 5、要定期體檢。定期體檢，可以及早發現疾病，並進行治療。

下壽的人，要注意保養身體，提高免疫力，延長壽命。下壽的人，要積極樂觀，保持良好的心態，健康的生活。