《中醫詞典》解釋「下元虧損」的意思

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2024-01-15

名詞介紹


下元虧損是一種腎虛證候,主要表現為腎陰虛。其病因可分為先天不足和後天失養兩方面。先天不足是指遺傳因素或胎兒受不良因素影響而導致腎精不足。後天失養則包括飲食不節、勞累過度、房事不節、久病久痛等因素,這些都會耗損腎精,導致腎虛。

下元虧損的臨床表現主要包括腰膝酸軟、腿腳無力、頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒鬆動、脫髮早白、面色無華、舌淡苔白、脈沉細無力等。

治療下元虧損主要以補腎填精和益氣養血為主。常用的方藥有六味地黃丸、金匱腎氣丸、補中益氣丸等。

預防下元虧損可以從以下方面著手:

  1. 飲食調養:飲食宜清淡,多攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,減少辛辣刺激、油膩生冷的食物的攝入。
  2. 勞逸結合:適度安排工作和休息,避免過度勞累。
  3. 性生活節制:性生活要節制,避免過度房事。
  4. 戒菸戒酒:戒菸戒酒,避免吸菸和過量飲酒。
  5. 保持良好心態:保持心情愉快,避免精神刺激。

如果出現下元虧損相關症狀,應及早就醫,以免延誤病情。