《中醫詞典》解釋「下元虧損」的意思

下元虧損，病證名。統指腎虛。其中多指腎陰虛。詳該條。

《醫宗金鑒·雜病心法要訣·下元虧損》：“下元虧損，乃腎虛之證也。腎主水，水為陰，陰虛則水虧，水虧則精虧，精虧則髓虧，髓虧則骨髓枯竭，骨髓枯竭則骨痿無力，骨痿無力則筋脈失養，筋脈失養則肌肉萎縮，肌肉萎縮則面色無華，面色無華則目暗不明，目暗不明則耳聾失聰，耳聾失聰則齒搖發脫，齒搖發脫則精血枯竭，精血枯竭則元氣衰竭，元氣衰竭則生命危殆。”

下元虧損的病因，主要有先天不足和後天失養兩方面。先天不足，是指由於父母遺傳，或胎兒在母體內受孕時，受到不良因素影響，導致腎精不足。後天失養，是指由於飲食不節，勞倦過度，房事不節，或久病久痛，耗傷腎精，導致腎虛。

下元虧損的臨床表現，主要有腰膝酸軟、腿腳無力、頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒鬆動、脫髮早白、面色無華、舌淡苔白、脈沉細無力等。

下元虧損的治療，以補腎填精、益氣養血為主。常用方藥有六味地黃丸、金匱腎氣丸、補中益氣丸等。

下元虧損的預防，主要包括以下幾點：

1. 飲食調養：飲食宜清淡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，少吃辛辣刺激、油膩生冷的食物。
2. 勞逸結合：勞逸結合，避免過度勞累。
3. 性生活節制：性生活要節制，避免過度房事。
4. 戒菸戒酒：戒菸戒酒，避免吸菸喝酒。
5. 保持良好心態：保持良好心態，避免精神刺激。

下元虧損是一種常見的腎虛證候，如果出現相關症狀，應及早到醫院就診，以免延誤病情。