《中醫詞典》解釋「行氣」的意思

行氣

定義與內涵

「行氣」為中醫學與傳統氣功之重要術語，其內涵可分為三方面探討：

1. 氣功修煉法門
   指透過特定呼吸法引導氣機運行之養生技術，核心在於調息與意念引導。「行氣」一詞最早見於先秦典籍，《抱朴子內篇》明確記載其為「內以養身，外以卻病惡」的功夫，強調透過閉氣訓練延長氣息，達到強身祛病之效。魏晉時期發展為系統功法，唐代《幻真先生服內元氣訣》更深化為內氣導引術。
2. 治療作用機理
   在中醫病機學中，指人體氣機運行不暢時，透過藥物或針灸等方法疏通氣滯的治療原則，《聖濟總錄》稱「氣滯則病，氣行則愈」。
3. 生理功能表述
   指人體「氣」的正常輸布與循環狀態，《黃帝內經》言「氣行則血行」，強調其推動血液、津液輸布的基礎功能。

氣功行氣法

閉氣修煉法

《抱朴子·釋滯篇》記載古典行氣術：

1. 基礎功法
   以鼻深吸氣後閉息，默數至一百二十後由口微吐，要求呼吸細緩深長，以「鴻毛置鼻口而不動」為理想狀態，體現「入多出少」的補氣原則。
2. 進階訓練
   閉息時間逐漸延長至「心數至千」，認為長期修習可達「老者更少」的返本還元之效。此法被歸類為「龜息法」範疇，屬道家「命功」修持體系。

內氣導引法

唐代發展出更精微的意念導氣技術：

1. 循經行氣
   以意識引導內氣沿經脈運行，如《黃庭內景經》所述「灌溉五華植靈根」，強調氣行任督二脈的小周天循環。
2. 布氣攻病
   《養性延命錄》載「行氣欲除百病，隨所在作念之」，透過意念導引氣至病灶，結合「六字訣」呼吸法治療臟腑疾病。

中醫治療學之行氣

病理基礎

氣機鬱滯主要表現為：

• 臟腑氣滯：胸脅脘腹脹悶（肝鬱氣滯）、呃逆噯氣（胃氣上逆）
• 經絡氣阻：局部脹痛、走竄不定（如脅痛、疝氣）

行氣治法

1. 藥物行氣
   根據病位選用不同藥材：
   • 脾胃氣滯：陳皮、木香、砂仁（辛香醒脾）
   • 肝膽氣鬱：香附、青皮、鬱金（疏肝解鬱）
   • 三焦氣阻：枳實、厚朴、大腹皮（破氣寬中）

2. 配伍法則

   • 氣滯兼血瘀：配川芎、丹參（氣血雙調）
   • 氣鬱化火：佐黃芩、梔子（行氣清火）
   • 氣虛滯：加人參、白朮（補而行之）

3. 外治法

   • 針灸取穴：太沖、內關、膻中（調暢氣機要穴）
   • 推拿手法：擦脅肋、摩腹（《諸病源候論》導引術）

歷史淵源與發展

1. 先秦起源
   《行氣玉佩銘》戰國文物記載「行氣，深則蓄，蓄則伸」，為最早的行氣功法文獻。

2. 漢唐體系化
   醫家將行氣理論融入治療，《諸病源候論》載「導引行氣」治療五勞七傷。

3. 宋明分化

   • 醫家側重藥物行氣（《太平惠民和劑局方》香蘇散）
   • 道家發展丹道行氣（《周易參同契》火候說）

此術語完整體現中醫「氣化—形質」的二元觀，兼具養生實踐與臨床治療雙重價值。