《中醫詞典》解釋「形氣相得」的意思

形氣相得，是中醫學名詞，指病人形體盛衰與正氣強弱一致。即形盛氣盛，形虛氣虛。此類形氣相得的病證，即使病情較重，預後較好。

《素問.玉機真臟論》：「形氣相得，謂之可治。」王冰註：「氣盛形盛，氣虛形虛，是相得也。」

形氣相得是指人體的形體和正氣的盛衰是一致的。形體指的是人體的體格、體質、外貌等，正氣指的是人體的抵抗力、免疫力等。當人體的形體和正氣都很強盛的時候，就稱為形氣相得。

形氣相得是一種比較好的健康狀態。當人體的形體和正氣都很強盛的時候，人體的抵抗力和免疫力都很強，不容易生病。即使生病了，也比較容易治癒。

形氣相得是一種比較理想的健康狀態。但是，在現實生活中，很少有人能夠達到形氣相得的狀態。大多數人的形體和正氣都不是十分強盛。有些人的形體很強盛，但是正氣很虛弱；有些人的正氣很強盛，但是形體很虛弱。

形體和正氣是相互影響的。當人體的形體很強盛的時候，正氣也會很強盛；當人體的正氣很強盛的時候，形體也會很強盛。因此，想要達到形氣相得的狀態，就要注意調理形體和正氣。

可以通過以下方法來調理形體和正氣：

• 飲食調理：飲食要清淡、易消化，多吃蔬菜、水果、豆類等富含維生素和礦物質的食物。
• 運動鍛鍊：適當的運動可以增強體質，提高免疫力。
• 保持良好的生活習慣：戒菸、戒酒，不熬夜，不暴飲暴食。
• 保持良好的心態：保持心情愉快，積極樂觀，有助於增強正氣。

通過以上方法，可以有效調理形體和正氣，達到形氣相得的狀態。