《中醫詞典》解釋「性功」的意思

性功，氣功內丹術術語。又稱性學。即修性之功，指修煉心神的功夫。參見「性命」、「性命雙修」諸條。

性功，又名性學，是氣功內丹術的術語。性功是指修煉心神的功夫，通過修煉心神，達到身心健康、延年益壽的目的。

性功的修煉方法，主要有兩種：

• 靜功：通過靜坐、調息、觀想等方法，來修煉心神。
• 動功：通過各種動功，如太極拳、八段錦等，來修煉心神。

性功的修煉，需要有一定的基礎，如果沒有基礎，盲目修煉，很容易走火入魔。因此，在修煉性功之前，最好先請教有經驗的老師。

性功的修煉，是一個長期的過程，需要有恆心和毅力。只有堅持不懈地修煉，才能達到預期的效果。

性功的修煉，可以使人身心健康，延年益壽。但是，性功的修煉，也有一些禁忌，需要注意以下幾點：

• 不要在生理期、孕期、哺乳期修煉性功。
• 不要在身體不舒服的時候修煉性功。
• 不要在飯後、酒後、疲勞的時候修煉性功。
• 不要在吵鬧、喧嘩的地方修煉性功。
• 不要在有強烈光線的地方修煉性功。
• 不要在有強烈氣味的地方修煉性功。

如果不注意這些禁忌，很容易出現一些不良後果。

性功的修煉，是一個非常嚴肅的事情，需要有正確的認識和態度。如果抱著不切實際的目的去修煉性功，很容易走火入魔。因此，在修煉性功之前，一定要先了解清楚性功的相關知識，並且要請教有經驗的老師。只有這樣，才能在修煉性功的過程中，避免走入歧途。