《中醫詞典》解釋「胸圍」的意思

胸圍

胸圍是指胸部兩乳相平部位的周圈長度。《靈樞.骨度》：「胸圍四尺五寸。」

胸圍是人體的重要測量指標之一，可以用來評估一個人的體型和健康狀況。正常成年男性的胸圍約為80-90厘米，正常成年女性的胸圍約為75-85厘米。

胸圍的大小受到多種因素影響，包括遺傳、飲食、運動、身高等。胸圍過大或過小都可能影響健康。胸圍過大可能會導致肥胖、心血管疾病、呼吸系統疾病等，胸圍過小可能會導致營養不良、貧血、免疫力低下等。

因此，保持正常的胸圍非常重要。平時要注意飲食均衡、適量運動，並定期測量胸圍，以便及時發現異常並進行調整。

胸圍的測量方法如下：

1. 站直，雙腳併攏，雙手自然下垂。
2. 用軟尺水平測量胸部最豐滿部位的周長，即兩乳頭連線的水平線。
3. 測量結果保留小數點後一位。

胸圍的測量可以用來評估一個人的體型和健康狀況，並且可以用來制定運動計劃和飲食計劃。因此，保持正常的胸圍非常重要。