《中醫詞典》解釋「胸圍」的意思

胸圍

胸圍是指胸部兩乳相平部位的周圈長度。根據《靈樞.骨度》的記載，男性的胸圍約為四尺五寸。

胸圍是人體的重要測量指標之一，可以用來評估一個人的體型和健康狀況。男性的正常胸圍範圍約為80-90釐米，女性的正常胸圍範圍約為75-85釐米。

胸圍的大小受到多種因素影響，包括遺傳、飲食、運動和身高等。胸圍過大或過小都可能影響健康。胸圍過大可能會導致肥胖、心血管疾病、呼吸系統疾病等，胸圍過小可能會導致營養不良、貧血、免疫力低下等。

因此，保持正常的胸圍非常重要。在日常生活中，我們應該注意飲食的均衡和適量運動，並定期測量胸圍，以便及時發現異常並進行調整。

胸圍的測量方法如下：

1. 站直，雙腳併攏，雙手自然下垂。
2. 使用軟尺水平測量胸部最豐滿部位的周長，即兩乳頭連線的水平線。
3. 測量結果以小數點後一位保留。

胸圍的測量可以用來評估一個人的體型和健康狀況，並且可以用來制定運動計劃和飲食計劃。因此，保持正常的胸圍非常重要。