《中醫詞典》解釋「虛煩不得眠」的意思

虛煩不得眠，病證名。亦稱虛煩不得卧。《傷寒論.辨太陽病脈證並治》：「發汗吐下後，虛煩不得眠。若劇者，必反覆顛倒，心中懊憹。梔子豉湯主之。」

虛煩不得眠是指發汗吐下後，出現煩躁不安，心神不寧，不能入睡的症狀。其病因多為外感風熱之邪，內傷心脾，或陰虛火旺，或氣血不足所致。

臨床表現主要有：煩躁不安，心神不寧，不能入睡，或睡眠不深，多夢易醒，或睡眠後仍感疲勞，頭暈目眩，心悸氣短，口乾咽燥，大便乾燥，小便黃赤，舌紅少苔，脈細數。

治療以清熱解毒，養心安神為主。常用方藥有梔子豉湯、甘麥大棗湯、酸棗仁湯等。

預防虛煩不得眠，應注意以下幾點：

1、平時要注意勞逸結合，避免過度疲勞。

2、飲食要清淡，少吃辛辣刺激性食物。

3、保持良好的心情，避免情緒波動。

4、適當進行體育鍛煉，增強體質。

5、如果出現虛煩不得眠的症狀，應及早到醫院就診，以免延誤病情。