《中醫詞典》解釋「虛無」的意思

中醫名詞「虛無」詳解

虛無的概念內涵

「虛無」一詞在中醫典籍中具有獨特的哲學與養生學意涵。《黃帝內經·素問》多次提及此概念，特指一種精神層面的純淨狀態。《陰陽應象大論》明確指出：「是以聖人為無為之事，樂恬憺之能，從欲快志於虛無之守，故壽命無窮與天地終。」此處「虛無」不僅是心境描寫，更是一種養生修持的至高境界。

從中醫理論體系觀之，「虛無」意味著：

• 心神守靜，意無所著
• 情志平和，無過欲求
• 形神相守，天人相應

虛無與氣血運行

中醫認為，「虛無」狀態與人體氣血運行密切相關。《內經》特別強調：「恬憺虛無，真氣從之」，指出當心神處於虛靜無為狀態時，體內真氣（元氣）才能自然循行、不為外物所擾。這種狀態下：

1. 經絡氣血運行通暢無阻
2. 五臟六腑功能協調有序
3. 陰陽二氣保持動態平衡

歷代醫家如張景岳在《類經》中註解：「虛無者，一念不起，湛然純一之謂」，認為此狀態可使人體氣機升降出入更加和諧。

虛無的生理效應

達到「虛無」之境對身心健康具有多重積極影響：

對精神情志的影響

• 情志平穩，不易為七情所傷
• 思慮清澈，心智活動有序
• 減少過度思考造成的「心火」上炎

對臟腑功能的影響

• 使「君主之官」心臟安寧
• 肝氣條達而不亢奮
• 脾胃運化功能增強
• 肺主氣功能穩定
• 腎精得以封藏

虛無的實踐途徑

古代醫家提出多種方法以達致「虛無」狀態：

調息法

《莊子》云：「真人之息以踵」，通過深長細勻的呼吸訓練，使精神逐步進入虛靜狀態。此法後來發展為傳統氣功中的「胎息」技術。

存想法

《黃庭經》記載「存神內照」之法，通過內視觀想，排除雜念，使心神專一虛靜。

導引術

如《諸病源候論》所述，配合肢體運動的導引術，能幫助身心進入鬆靜狀態。

虛無與道家思想

中醫「虛無」概念與道家哲學一脈相承。《道德經》「致虛極，守靜篤」的思想，被運用在《內經》的養生理論中。醫道相通，體現在：

• 追求自然無為的生命態度
• 強調精氣神的內守
• 重視人與自然的和諧統一

這種思想的醫學應用，使「虛無」不僅是精神修養，更是健康長壽的重要基礎。明代醫家李中梓在《醫宗必讀》中指出：「能虛能無，方得養生之要」，充分說明了這一理念在中醫養生學中的核心地位。