關於醫家<徐安仁>的簡介

徐安仁，生卒年不詳，字仲仁，號東山，浙江紹興人。履貫欠詳。撰《守論纂要》十卷，今佚。出自《秘書省續編列四庫闕書目書》。

徐安仁是明朝中醫學家，著有《守論纂要》一書，內容主要講述了如何守護身體，避免疾病的發生。書中提出了“守護身體，要從飲食起居、起居作息、情志調節等方面入手，並要注意勞逸結合，保持身心健康”的觀點。

《守論纂要》是一部重要的中醫學著作，對後世的中醫學發展產生了深遠影響。徐安仁的醫學思想和臨床經驗，對後世的中醫學研究具有重要借鑑意義。

以下是《守論纂要》的部分內容：

• 飲食起居要注意節制，不宜過量飲食，也不要過度節食。飲食要清淡，不宜吃過於油膩、辛辣、刺激的食物。
• 起居作息要規律，不宜熬夜，也不要過度勞累。要注意勞逸結合，保持身心健康。
• 情志調節要保持平和，不宜過度悲傷、憂愁、憤怒。要保持樂觀的心態，以良好的情緒調節身心。

徐安仁認為，守護身體，要從飲食起居、起居作息、情志調節等方面入手，並要注意勞逸結合，保持身心健康。只有這樣，才能使身體健康，遠離疾病。