關於醫家<徐安仁>的簡介

徐安仁及《守論纂要》

徐安仁（生卒年不詳），字仲仁，號東山，是明朝中醫學家，出生於浙江紹興。他的醫學著作《守論纂要》共十卷，不過現已佚失。這本著作對中國中醫學的發展產生了重要影響，徐安仁的醫學思想和臨床經驗對後世的中醫學研究具有重要借鑑價值。

《守論纂要》內容摘錄

以下是《守論纂要》的部分內容：

• 飲食起居：要注意節制，避免過量飲食和過度節食。飲食應以清淡為主，避免食用油膩、辛辣和刺激的食物。

• 起居作息：要保持規律，不宜熬夜和過度勞累。要注意勞逸結合，保持身心健康。

• 情志調節：要保持平和，避免過度悲傷、憂愁和憤怒。要以樂觀的心態調節身心。

徐安仁認為，守護身體的方法包括飲食起居、起居作息和情志調節等方面。同時，他提出了保持勞逸結合、以及注意身心健康的觀點。只有這樣，才能使身體保持健康，遠離疾病的困擾。